Хумус
Классическая закуска из нута с тахини, чесноком и лимонным соком — нежная, сытная и очень вкусная

Ингредиенты
- Нут (турецкий горох)— 400 г(консервированный или отваренный)
- Тахини (кунжутная паста)— 3 ст.л
- Лимонный сок— 3 ст.л
- Чеснок— 2 зубчика
- Оливковое масло— 3 ст.л
- Тмин молотый— 0.5 ч.л
- Соль— по вкусу
- Вода или отвар нута— 2–4 ст.л(для консистенции)
- Паприка и оливковое масло— для подачи
- Пита или овощи— для подачи
Пошаговое приготовление
Если нут сухой — замочите его на ночь в холодной воде. Утром слейте воду, залейте свежей и варите около 1 часа до мягкости. Консервированный нут просто промойте под холодной водой и обсушите.
С консервированного нута по желанию снимите кожицу — хумус получится нежнее и однороднее. С отваренного нута кожицу снимать не обязательно.
Чеснок очистите и пропустите через пресс или мелко натрите. Лимон выжмите — нужны примерно 3 ст. л сока.
В чашу блендера положите нут, тахини, лимонный сок, чеснок, оливковое масло, тмин и соль.
Измельчайте блендером на высокой скорости 1–2 минуты. Если масса слишком густая и нож блендера не справляется — добавьте 1 ст. л воды или отвара нута.
Продолжайте взбивать, подливая по столовой ложке воды или отвара, пока консистенция не станет кремовой и гладкой. Попробуйте — при необходимости добавьте соль или лимонный сок.
Выложите хумус в миску. Сверху полейте оливковым маслом и посыпьте паприкой. Подавайте с питой, лавашом или нарезанными овощами — морковью, огурцом, болгарским перцем. Приятного аппетита!
Полезные советы
- С консервированного нута лучше снять кожицу — хумус будет нежнее
- Тахини можно заменить перемолотым кунжутом с небольшим количеством масла
- Готовое блюдо храните в холодильнике в закрытой посуде не более 2–3 дней.
Комментарии
Войдите, чтобы оставить комментарий
Загрузка комментариев...